第十二章 俯息蛰藏（2/4）

“哼。”

齐元升冷哼一声，一瓶装着三转养腑丹药瓶丢到顾安面前，蕴藏着暗劲，力度不小。

顾安右手伸出，手掌直接变大，稳稳的接住。

“多谢齐堂主的药。”

顾安脸上笑意更深了。

能让齐元升如此，他自然很开心，心中对杨禅的印象又深了几分。

......

“俯仰食气、神龟出水、侧俯卧息、俯息蛰藏......”

“这龟息养体功跟太极养生功差别还是很大。”

杨禅看完手中的龟息养体功，各种吐息方式和动作都不少，为的便是让人能做到如灵龟一般吐息变得悠长起来，从而长寿且年轻。

按照上面写，能让龟息融入平时生活之中，便是学有所成了。

杨禅按照功法之上的进行调身、调息、调心。

面部朝下，躺着，手中摆出灵龟正常行走的姿势，同时呼吸三长两短，这只是开始，坚持半刻钟后，再次变换姿势，调整呼吸，心灵相合。

一整套下来，杨禅花了半个时辰，虽然有第一次修炼，比较生疏的原因，但这招式还真比较多，花费时间不少。

也难怪传功堂的林世羽会让杨禅有时间再练，平时不用耗费太多时间，还是着重在牛魔大力拳之上，因为一套下来，并没有多少感觉，效果比较一般。